கோலப்பொடி
Monday, 20 June 2022
ஜெமோ
கழுதையின் உடலில் இருந்து மூட்டைகளை இறக்குவதற்கு ஒரு பயிற்சி வேண்டும்.ஒரு பக்கம் மூட்டையை கழற்றினால் மறுபக்க எடையால் அதன் முதுகு முறிந்துவிடக் கூடும். இருமூட்டைகளையும் சரித்து ஒரே கணத்தில் பின்பக்க வழியாக இறக்க வேண்டும்
-ஜெமோ (எழுகதிர்)
No comments:
Post a Comment
‹
›
Home
View web version
No comments:
Post a Comment