ஒரு நாளில் பத்து நிமிடங்களை வெறுமைக்கு ஒதுக்குங்கள். எதைப் பற்றியும் சிந்திக்காமல் இருக்க நேரம் ஒதுக்குவதுதான் ஓர் எளிய வாழ்க்கையை உருவாக்குவதை நோக்கி எடுத்து வைக்கப்படுகின்ற முதல் அடியாகும்-ஜென்